コーヒーにプロテインをプラス！
ボディメイクもダイエットにも
カフェテイン
食事制限やファスティングなどのダイエットを行い、一時的には体重が落ちても普通の食事に戻したとたんリバウンドをする人がいます。
リバウンドしたのでまた自己流でダイエットを行い、またリバウンドの繰り返し･･････
それはダイエットの際、タンパク質不足になっているからです。
こんな体になっていませんか？
無理なダイエットを繰り返し、タンパク質が摂れていないので体重は落ちますが筋肉も落ち、基礎代謝量、つまり普段の生活で消費されるカロリーも落ちてリバウンドしやすくなっているのです。
ダイエット中でも高タンパクな食事が大事なのですが、実は肉や魚だとこのように脂のほうが多く摂れてしまいます。
牛乳も脂肪が多い、かといって毎日豆ばかり食べるのは飽きて続きませんよね。
ダイエットはしたいけどリバウンドはもうイヤ、そんな人に「カフェテイン」という「プロテイン入りのリバウンドしにくいコーヒー」がおすすめです。
●カフェテインとは
カフェテインは、プロテインと「女性のダイエット時に不足しがちな栄養素」が入ったコーヒーです。
- ホエイプロテイン入りコーヒーで、ダイエット後のリバウンドを防ぎます！
- 筋力を保つホエイプロテインと18種類のアミノ酸で基礎代謝量をアップします！
- コーヒーポリフェノールのクロロゲン酸が脂肪の代謝を促進させ、カフェインが交感神経を刺激し食欲を抑制します
- 穀物麹抽出液、18種類のアミノ酸、ビタミン、7種類の酵素、ミネラル、エラスチンが含まれており、ダイエットで失われがちな女性らしさ、バストをキープします。
●飲み方
カフェテインと水か牛乳、ぬるま湯を入れ、シェイカーで振ると出来上がり。15秒で作れます。(70度以上の熱湯ではカフェテインのタンパク質が固まってしまうため、避けてください)
●カフェテインのメリット
カフェテインはプロテインが1杯あたり5.39g、牛乳で割ると12gほどのタンパク質が摂れるため、筋肉量の減少(基礎代謝量の減少)によるリバウンドを防げるメリットがあります。
2～3杯飲めば、ダイエットで不足しがちなタンパク質を補い筋肉量をキープするため、ドカンとしたリバウンドを防ぎます。
また、トレーニング中・後の筋肉へのタンパク質補給を行えます。
●コーヒーの味は
カフェテインのコーヒーはアラビカ種とロブスタ種とをローストした、コクがある味です。
コーヒー好きで日に何杯も飲む人でも満足できますよ。
カフェラテや、 豆乳でヘルシーソイラテなどアレンジで飽きずに飲めます。
●記事に書いてあること
カフェテインについて、リバウンドしない理由、カフェテインの効果・特徴
口コミ・評判、メリット・デメリット、おすすめする人しない人
●コーヒー＋プロテイン飲料 カフェテインの効果
- ダイエットしたら痩せるけど、やめたとたんにリバウンドして前より体重が増える･･････という悪循環がなくなります
- トレーニングをすると筋肉量が増えて基礎代謝が増えるため、ずっとスリムな体でいられます
- コーヒーのクロロゲン酸(ポリフェノール)の抗酸化作用で、体のサビを防ぎ脂肪の蓄積を抑えるため、アンチエイジング効果でいつも若々しくいられます
●カフェテインの価格
| 特別価格 | 通常価格 | |
| 公式サイト 初回 | 71％オフ 特別価格 2､138円(税込) 送料無料 シェイカープレゼント | 通常5,980円 + 送料800円 |
| 〃 2回目以降 | 41%オフ 特別価格 4,298円(税込) 送料無料 |
公式サイトでの単品購入は6,458円(税込)
公式サイトはしばりがないため、いつでも休止・解約できます。
カフェテインでリバウンドしない
身体をつくりませんか
＼クレジットカード使えます／
●記事の筆者
格闘技歴25年。空手時代はプロテインで180cm90kg超えにビルドアップ。
ボクシングでは減量用プロテインを飲んで60kg台にまで減量。
さまざまな種類のプロテインを飲んできたのがお役に立てればです。
カフェテインとは
カフェテインはプロテイン、女性のダイエット時に嬉しい栄養素が入ったコーヒーです。
ボディサポートのプロと管理栄養士が監修し、飲むだけでボディメイクができるコーヒーダイエット飲料を作りました。
コーヒーを飲みながら、プロテインで筋力維持、カフェインで代謝アップするので、健康的なダイエットとボディメイクが同時にできるのです。
コーヒーは数種類の豆をロースト・ブレンドしたこだわりの味になっています。
一般的なスムージーやプロテインとの比較
| 一杯当たり | カフェテイン | スムージー |
| 糖質 | 2.7g | 7g |
| 一杯あたり | カフェテイン | プロテイン |
| カロリー | 35.5kcal | 100kcal |
1杯あたりを比較すると、糖質・カロリーも大幅に抑えてあり、ダイエットをサポートします。
カフェテインは基礎代謝の減少を防ぐ
ご存知の基礎代謝量は、心臓を動かす・ 呼吸をする以外に、体温を保つなど人間が生きるのに必要なエネルギーの量です。何もしなくても寝てても消費するカロリーですね。
基礎代謝は、1日の消費するエネルギー の70％も占めています。
そのなかでも「筋肉」は身体を支えたり、体温を上げるなどで、基礎代謝の中では22％と一番多くのエネルギーを消費します。
しかし、無理なダイエットや運動不足が続くと筋肉量が減り、体温が維持できなくなるため代わりに脂肪を増やそうとします。これが肥満の原因なのです。
プロテインやアミノ酸などで基礎代謝の減少を防ぐ
カフェテインはホエイプロテインと18種類のアミノ酸、食物繊維、ビタミン、ミネラル、７種類の酵素などで基礎代謝量が減るのを防いでくれます。
1杯当たりの栄養素の比較
| 1杯あたり | カフェテイン | プロテイン | スムージー | フルーツ青汁 |
| 糖質 | 2.7g◎ | 10g△ | 7g△ | 22g× |
| たんぱく質 | 5.39g〇 | 15g◎ | 1.2g× | 0g× |
| カロリー | 35.5kcal◎ | 100kcal× | 36.8kcal〇 | 91kcal× |
カフェテインは低カロリー、高たんぱく、低糖質と三拍子そろったダイエットドリンクです。
カフェテインでリバウンドしないダイエットを
急激に体重を落とすのは危険
即効性のあるダイエットのスムージー・酵素・断食は、一時的には体重が落ちます 。
しかし、それらダイエットだと圧倒的にタンパク質が不足して、一時的に体重が落ちても、同時に筋肉量も落ちてしまいます。
筋肉量が落ちるとリバウンドに
今、痩せずに太ってなければ、基礎代謝量 + 運動量 = 摂取カロリーとバランスがとれています。
筋肉量は基礎代謝量に大きくかかわっているため、筋肉量が落ちると基礎代謝量も大きく減ります。
筋肉量が落ちると基礎代謝量 ＋ 運動量 ＜ 摂取カロリーとなってしまい、普通の食事に戻したとたんリバウンドしてしまうのです。
基礎代謝の低下を繰り返すと
基礎代謝の低下を繰り返すともっと基礎代謝が落ち、「少し食べただけでもすぐ太る」悪循環の危険な状態になります。
カフェテインは、タンパク質が多く含まれていて筋肉量が落ちるのを防ぎます。なのでリバウンドしない体づくりができるのです。
※1日の基礎代謝量が140kcal減ると、1年で+7.3キロも太る可能性がありますよ！
カフェテインの効果
コーヒーのカフェインとコーヒーポリフェノール・クロロゲン酸がカフェテインの重要な成分です。
カフェテインは以下のように「痩せる・ダイエット」をサポートします。
- クロロゲン酸はそもそもポリフェノールなので、活性酸素を押さえる作用があります
- 脂肪を燃焼するリパーゼを活性化します
(リパーゼとは脂肪を消化する酵素。中性脂肪を脂肪酸、グリセリンに分解します） - 褐色脂肪細胞を活性化し、脂肪を燃焼しやすくします
(褐色脂肪細胞とは脂肪を燃焼させる細胞のことで、寒いに脂肪を燃焼し体温を保つ働きがあります) - カフェインが溜まった脂肪も燃焼しやすくします
- エネルギーを使うのに糖質より脂肪を先に使います(通常は糖分から使う)
- クロロゲン酸は糖質を分解する酵素を阻害するため、糖質の分解がゆっくりとなり、急激な血糖値の上昇を防ぎます
(血糖値が急に上がるとすい臓からのインシュリンの作用で、脂肪を溜め込みやすくなります) - カフェインの作用で集中力がアップします。エクササイズにも家事にも集中できます。
- カフェインの作用で運動能力が向上するため、運動する人はカフェテインを飲んだほうがよいです。
- カフェインに基礎代謝を上げたり食欲を抑える作用があります。
カフェテインの特徴
- プロテインは普通甘いですが、カフェテインは甘くなく、コーヒーとして飲めます
- ツイッターを見るとプロテイン入りということで男性陣のツイートが多かったですが、たんぱく質が必要なのは男性も女性も同じです
- 特に女性はスイーツやスナックなど美味しいものでお腹を満たすことが多いので、たんぱく質が不足がちになり、補充が必要です
カフェテインでリバウンドしない
身体をつくりませんか
＼クレジットカード使えます／
ボディサポートのプロが監修
テレビで話題のボディメイクジムでも愛用されています。
全米ストレングス＆認定パーソナルトレーナー
皆川 修平氏
カフェテインは食事から不足したたんぱく質と、トレーニングやダイエットサポートに効果を発揮するカフェインを配合。
朝やトレーニング前に飲むと、集中＆燃焼をサポートしてくれます！
管理栄養士
佐藤 樹里氏
食事で不足しがちなたんぱく質を、１杯あたりたった35.5kcalで効率よく摂取できます。
漢方薬・生薬認定薬剤師
虎岩 琴恵氏
筋肉量の減少を抑え維持するために必要なたんぱく質、そして集中・燃焼のためのカフェインを強化配合しています。
作り方は簡単、ただし熱湯はNG
- シェイカーで泡立てるとラテ風に
- 牛乳で溶かすと濃厚なカフェラテになります
- 豆乳でヘルシーなソイラテに
- 牛乳と氷をミキサーすればフラッペになります
口コミ・評価
口コミや実績を調べてみました。
お気に入りダイエット部門6つで１位を獲得
株式会社チェンジフィールド/ここワンリサーチ調べ
(2019年2月4日～2019年2月15日)
タンパク質は少な目だけどコーヒー代わりに 普通の口コミ(1)
格闘技でプロテインを飲んでいたのですが、カフェテインは「筋肉をガチガチに太くしたい！」「バッキバキになりたい」人が飲む本格的なプロテインはタンパク量20g以上ですから、それより少ないんですね。
上の方が言われるように、オフの日にコーヒーとしてゆっくり飲むのがいいかもしれません。
いろいろあるプロテインからカフェテインを選んだ 良い口コミ(2)
この身体で効果が分かりますね。
カフェテインを牛乳で割ってラテにしたらタンパク量は12ｇくらい。男性には少ないですが、筋肉をある程度鍛えて基礎代謝を上げたい、女性のダイエット向きといえるでしょう。
牛乳で割ってカフェラテですごい身体 良い口コミ(3)
この方もすごい身体。(と思ったら前と同じ人でした。あとで気づく)
同じ飲むでも、家でテレビばっかり観てる人より運動している人のほうが効果ありそうです。
食事制限なし、運動なしですこし減量 良い口コミ(4)
結果はマイナス△200ｇ。正直で良いですね。間食なしで体重維持なら、そのまま続行ですね。
おすすめ度
●筋肉増大
筋肉増大目的のプロテインほどタンパク質が含まれていないため、男性の筋肥大には向いてないです。
●ダイエット
低カロリー(35.5kcal)、高タンパク(5.39g)、低糖質(2.7g)、カフェイン入りで女性のダイエットに向いてます。
また、コーヒーとして飲めるので、自然にタンパク質を摂ることができます。
●コスパ
3ヵ月分の平均は3,578円で、普通のプロテインとだいたい同じくらい。(いつでも解約できます)
コーヒーとして飲めるため、自販機で高い缶コーヒーを買うことを考えるとコスパは良いでしょう。
メリット・デメリット
メリット
- コーヒーを飲んでプロテインが摂れます
- そのためダイエット後のリバウンドを防ぎます
- ジムなどの外出先でも水でシェイクすれば簡単に作れるため、自販機やコンビニで高いコーヒーを買わなくても済ます
デメリット
- 熱いお湯ではタンパク質が固まるため、アツアツのホットコーヒーは飲めません
おすすめする人しない人
おすすめする人
- いろんなダイエットで失敗してきた人
- ダイエット後のリバウンドが怖い人
- コーヒーが好きな人
- エクササイズや運動ダイエットをしている人
- お店でプロテインを購入するのが面倒な人（毎月、配達してくれます）
おすすめしない人
- コーヒーが飲めない人(ほぼコーヒーでカフェインも多いです)
- 妊婦や授乳中でカフェインが摂れない人
- 原材料の中にアレルギーがある人
成分
毎日飲むためによけいなものは入ってません
- 砂糖不使用
- 食塩不使用
- 着色料不使用
- 保存料不使用
- 合成甘味料不使用
| カフェテインの成分表 | |
| 乳タンパク | コーヒー |
| 澱粉分解物 | コーヒーエキス(コーヒー豆・デキストリン) |
| ミルクカルシウム | 穀物麹抽出濃縮物(大豆含む) |
| エラスチン(魚由来) | カフェイン |
| 香料 | |
価格比較
| ショップ | 特別価格 | 通常価格 |
| Amazon | 在庫切れでした | |
| 楽天 | 見つかりませんでした | |
| 公式サイト 初回 | 71％オフ 特別価格 2､138円(税込) 送料無料 シェイカープレゼント | 通常5,980円 + 送料800円 |
| 〃 2回目以降 | 41%オフ 特別価格 4,298円(税込) 送料無料 | |
定期でもしばりがないため、いつでも休止・解約できます。
カフェテインでリバウンドしない
身体をつくりませんか
＼クレジットカード使えます／
販売会社
会社 ㈱JWM
所在地 〒 103 – 0001
東京都中央区日本橋小伝馬町
4-11サンコーフジスター共同ビル7F
カフェイン・リバウンドしにくいプロテインコーヒー まとめ
カフェテインは、コーヒーを飲みながらプロテインで筋力維持、カフェインで代謝アップ、効率的なダイエットができます。
即効性のあるスムージー・酵素・単品ダイエット・断食は一時的には体重が落ちますが、筋肉量も落ち、基礎代謝量も落ちてしまいます。
すると普通に食べただけでリバウンドしてしまうことになります。
カフェテインなら、たんぱく質を補うため筋肉量か落ちずにリバウンドしないダイエットができます。
- プロテインに大豆イソフラボン、メロンプラセンタ、コラーゲンを配合「ダイエットしたらキレイになった」っていわれる
⇒ビーアップスタイル女性用プロテイン・胸が小さくならないダイエット - 日ごろタンパク質を十分摂らないと筋肉量・基礎代謝量が減り、太りやすい体に
⇒【プロテインとは】その種類と飲むメリット・デメリット - 飲むとすぐに吸収されるアミノ酸は、エクササイズやジョギング後の筋肉に必須
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