アミノ酸

アミノ酸

アミノ酸とは?筋肉増大・ダイエットにたった30分ですばやく吸収

アミノ酸はタンパク質を分解、小さくしたもの。消化せず素早く吸収され、運動で酷使した筋肉へ届き修復します。BCAAと呼ばれるバリン、ロイシン、イソロイシン必須アミノ酸は、筋肉の合成、持久力に役立ちます。
2021.04.20
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