HMB

最近はバッキバキの筋肉を目指すために、プロテイン・アミノ酸・そしてHMBが使われます。アメリカのボディービルダーが飲み始めたHMBが日本でも流行りはじめました。HMBを飲む効果とメリット・デメリットについて